sreda.io

меню

Как выйти из депрессии?

Мне сейчас 20 лет. В 16 я начала встречаться с молодыми человеком, в 19 бросила университет и когда работать, в это время ждала парня из армии. Когда он вернулся, он меня бросил. С того момента прошло полгода, он уже нашёл себе девушку, которая полностью заменила ему меня, и моя внутренняя боль не утихает, мне попрежнему очень плохо. Плюс к этому я уволилась с работы из-за разногласий с начальством, отношения с парнембыли для меня опорой, а сейчас у меня уже давно нет ничего. И смотреть на то, как он счастлив, и как у него все хорошо - мука для меня. Как мне выйти из этого состояния? Пыталась отвлекаться, работать с собой, определиться с выбором профессии и тд, но ничего не выходит, и я будто только больше ухожу на дно. Уже давно у меня пищевые расстройства и проблемы с самооценкой, а теперь я не понимаю зачем вообще живу, мне кажется, я больше никогда не буду счастливой.