sreda.io

меню

Какие натуральные способы помогают держать себя в тонусе?

С наступлением холода и плохой погоды у меня падает работоспособность и мотивация вообще. Хочется только спать и не делать вообще больше ничего. При этом зависеть от кофе, колы, табака или наркотиков — не то чтобы выход, тем более на несколько месяцев. Какие есть простые и доступные способы оставаться бодрым?