sreda.io

меню

Как чётко, не слишком подробно, но и не слишком сухо сформулировать терапевту свою проблему?

Несмотря на то, что я в целом часто общаюсь и моя работа связана с коммуникациями, на приеме у терапевта я теряюсь. Ведь даже мелочь может оказаться ключевой и, наоборот, какие-то сильные чувства могут быть просто влиянием сиюминутных обстоятельств (например, тяжелого дня), которые абсолютно не отображают целостную картину. Конечно, я понимаю, что это глубоко индивидуальный процесс, но может быть есть какие-то базовые рекомендации по тому с чего лучше начать, чтобы первые сеансы получились искренними и конструктивными?

Спасибо.