sreda.io

меню
Default avatar
Ирина Ковалева

Как выйти из порочного круга еды?

Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, как выйти из замкнутого круга обжорства. это уже реальная проблема последние 3-4 года. радость-ем, печаль-ем, грущу-ем, чтобы что-то придумать-надо поесть! Постоянно в каком-то напряжении.. уже не могу ни о чем думать.. мне 35, вес 88.. при росте 170. Понимаю, что все в голове.. пока не найду причину-похудеть не удастся.