sreda.io

меню

у родителей проблемы с алкоголем - как помочь себе и им?

Мне 27 лет, у родителей начались проблемы с алкоголем, когда мне было около семи лет. Было несколько кодировок. На протяжении многих лет проблема исчезала и появлялась снова. Я выросла в любви и заботе, но фоном всегда шли проблемы с алкоголем и многочисленные ссоры родителей из-за этого, попытки несколько раз развестись. У меня очень открытые близкие отношения и с папой и с мамой, поэтому все проблемы мы проговаривали, и, наверное, поэтому у меня не осталось большой психологической травмы (на мой взгляд). Но все же, когда у родителей редко случаются рецидивы, чувствую свою беспомощность и возвращаюсь в свои детские годы. У обоих родителей нелегкий характер: мама склонна к депрессии и самобичеванию. Хотелось бы узнать, как помочь родителям и себе, при том что теперь я живу далеко от них.