sreda.io

меню

Как вернуться к жизни и выбраться из ужасного эмоционального болота?

Около полугода назад в моей жизни произошла катастрофа, которую пока невозможно устранить.Примерно тогда я начала плохо себя чувствовать:головные боли, отсутствие аппетита и сна, расстройство кишечника, боли в желудке, отсутствие сексуального желания.Симптомы проявлялись постепенно,я до последнего считала,что смогу справиться со всем сама.Мне не хотелось общаться на эти темы с близкими.Вообще хотелось вести аскетичный образ жизни,что для меня несвойственно.В какой-то момент ситуация вышла из-под контроля:очередной бессонной ночью мне впервые пришли мысли о суициде.Логическая цепочка такая:ничего изменить нельзя - все мои попытки что-то сделать бесполезны - ради чего мне открывать глаза завтра утром? - я никому не нужна - проще выйти в окно.Я тогда сильно испугалась и позвонила своему мужчине, плакала в трубку и рассказывала все,что накопилось за эти месяцы.После этого мы оба стали внимательнее относиться к проблеме, но это уже не помогало.Все мое существование свелось к постоянным мыслям о сне: это лучший период в сутках, когда я могу просто спать.На меня наваливалась ужасная апатия, я не хотела делать ничего, только лежать и плакать.И даже лежать и плакать не хотелось.Я начала "забивать" на пары, непонятно каким образом сдала зимнюю сессию без троек, но это стоило мне колоссальных эмоциональных и физических затрат - концентрация внимания на нуле,КПД - 10% от нормы.В феврале я обратилась к специалисту, когда поняла, что уже месяц питаюсь кашей и кефиром, потому что ничего другого мой организм не усваивает.Мне прописали трехмесячный курс цепралекса,но в силу нехватки денег я смогла пропить его только месяц.В какой-то момент казалось, что жизнь налаживается,но последний месяц я чувствую себя еще хуже, чем осенью.Только осознаю лучше.Мне страшно общаться с людьми,я себя совсем не узнаю.Я боюсь, что не смогу вернуться в норму.И все глубже проваливаюсь в это болото.Месяц почти не выхожу из дома,плюс ко всему не могу решить финансовые проблемы.Паразитирую на своем мужчине