sreda.io

меню
Default avatar
Артемий Моряков

Ухудшение депресии и как с ней бороться?

Я смирился с тем фактом, что я клоун. Я пытаюсь помогать друзьям, близким, веселить их, помогать забывать или решать свои проблемы. Я никогда не рассказываю никому о том, как я себя по настоящему чувствую, а если и говорю, то пытаюсь моментально заставить забыть или убедить их в том,что это не важно и все пройдет. Это действительно отнимает много сил: пытаться не разрыдаться каждый день, общаться со всеми с улыбкой на лице, притворяясь, что в моей жизни все отлично. Я 18-летний студент, и это состояние начинает сильно сказываться на моей успеваемости жизни. У меня нет сил ни на учебу, ни на собственное развитие в каком-либо плане. Жизнь стала тягостна, а количество нерешённых проблем и обязанностей растет в геометрической прогрессии. Мысли о суициде начинают появляться чуть ли не каждый день, и осознание того, что я вырос в хорошей и достаточной семье, а огромное множество детей живут куда в более отвратительных условиях, и что это я, кто ноет о том, что жизнь тяжела, а они стиснув зубы пытаются пробиться и меняют свою жизнь к лучшему, лишь доказывает что я дефективная тряпка, не заслуживающая своего положения в обществе. Как будто я действительно не достоин жизни. Рассказать о своей ситуации боюсь, ибо возможно не воспримут ситуацию ("чего ноешь, жизни не видел") или просто родители будут винить самих себя. Что делать в такой ситуации?