sreda.io

меню

У меня органическая эмоциональная лабильность,как с ней уживаться и как бороться с паническими атаками?

Я наблюдаюсь у психотерапевта с 12 лет,но лечение не очень то и помогает с частыми паническими атаками и хронической бессоницой с головной болью.
Я не знаю как с этим бороться,медикаментозная терапия и то,что я беседую с психологом,мне не помогает.
Мой психотерапевт отличный,но он из психдиспансера и поговорить у меня с ним толком не удается.
Я не знаю что делать
Очень нуждаюсь в совете.