sreda.io

меню

Как понять, что тебе пора к психиатру?

Более 10 лет нахожусь в состоянии, когда постоянно хочется спать, когда нет сил делать что-то, что делать необходимо, когда нет внутренних сил погладить кота, который ластится или обнять ребенка. Не радует ничего. К 12 часам дня чувствую себя, как после разгрузки вагона. Периодически получается работать и выползать из этого состояния. Раньше случались провалы в памяти. Максимум три дня. Не усваиваю новую информацию. Сейчас, наверное, понимаю, что для того, чтобы изменить свою жизнь нужно что-то посерьезнее силы воли. И хотя одиночество никогда не страшило, да и сейчас всегда есть какие-то занятия для себя, интересы, новые идеи для саморазвития, понимаю, что категорически не желаю общаться с людьми. Информация, собранная мной, подсказывает, что психолог не поможет. Четко понимаю, что нужно сделать, чтобы измениться и изменить ситуацию, но в поликлинике однозначно говорят, что мне к психологу. Мне нужно повысить самооценку, реализоваться, найти работу по душе, потихоньку заканчивать весящие дела, но сил на это нет. Даже не столько эмоциональных, сколько физических. Собственно вопрос, что делать и куда идти, к кому обращаться?