sreda.io

меню

Влияют ли витамины и БАДы на психологическое состояние?

Многие мои друзья пьют витамины и БАДы и говорят, что они помогают им справляться с недосыпом и стрессом. Есть ещё версия, что все психологические проблемы укоренены в физиологии и нехватке каких-то витаминов и минералов. Это правда? Или пить витамины и БАДы — самовнушение?