sreda.io

меню

Кажется, что со мной все время что-то не так и я никому не понравлюсь, что делать?

Мне 21 и у меня не было интимных отношений. В личной жизни невезение (у меня был только один парень в 14 лет, встречалась с ним два месяца; остальные (два или три) - дружба, либо срок в неделю или меньше). Иногда происходят какие-либо печальные события, они могут даже не относиться ко мне, отчего я могу впасть в истерику, поцарапать себя колющими/режущими предметами, в такие моменты появляются мысли о суициде, но я понимаю, что совершить его не смогу. В таких случаях в моей голове находятся мысли вроде: ты отвратительная, ты никому не нравишься, тебя кроме родителей никто никогда не полюбит и тд. Я часто думаю о том, что у меня никогда не будет любящего молодого человека, семьи, и что всю жизнь я буду одна, без поддержки и опоры.
Пару месяцев назад я познакомилась с парнем, у нас завязались отношения (все к этому шло, он мне нравился, сам он говорил, что ему приятно проводить со мной время, я радовалась, верила, что наконец-таки все будет), мы общались и собирались назавтра идти гулять, но накануне он без объяснений написал мне, что устал и больше не хочет со мной общаться. Естественно, я думаю, что причина во мне. Что я неправильно себя вела или что-то еще. В тот момент я снова почувствовала, что надежда найти близкого человека опять угасает. И я опять боюсь, что никого не найду.
Когда я занята общением / делами, естественно я отвлекаюсь от проблем, но 24/7 человек не может быть занят. Он часто остается наедине с собой. Ежедневно все спокойно и нейтрально. Но раз в три-четыре месяца у меня возникают истерики.
Стоит ли мне обращаться за помощью к специалистам или возможно самостоятельно разобраться в этой проблеме? Можете ли вы дать советы относительно того, что мне стоит с этим делать?